viernes, 12 de octubre de 2012

La Berrea en el Parque Nacional de Cabañeros


  Salimos el viernes a las 19:00 para dirigirnos al EcoLodge en medio del Parque Nacional de Cabañeros con la intención de hacer algunas actividades y oir la Berrea. Tardamos 2 horas con la correspondiente parada que ha reclamado Hugo, nuestro bebe de 2 meses. Lucia, la mayor (que duro suena para una niña de 3 años) aprovechó para devorar la tortilla que llevábamos para cenar. El lodge aparece de repente en la carretera y la entrada es muy corta y empinada. Era mi regalo de cumpleaños, por cierto, muchas gracias, me encanto. Estuvimos en una cabaña en lo alto (6 metros sobre el suelo) que a Lucia le encanto. Están muy bien preparadas y tienen todo lo necesario, excepto cuna, aunque a Hugo no le importó dormir en su cuco. El agua es de manantial sin tratamiento pero potable y muy rica de sabor. El cielo esta plagado de estrellas y el sonido de la Berrea ameniza la noche. El entorno es muy bonito rodeados de encinas envueltas en barbas, como llaman aquí a este tipo de líquenes. Es muy de agradecer que en la cabaña nos dejen varios planos e información del parque, restaurantes y actividades para realizar por la zona.


  Nos levantamos temprano ya que habíamos reservado una excursión a caballo con Aventuras Cabañeros a través de la gente del EcoLodge, aunque solo pudimos ir Lucia y yo, ya que Eva debía quedarse con Hugo. Nos encontramos en El Robledo, aunque las cuadras las tenían en una aldea cercana. Son un ganadero y su hijo los que llevan el negocio, lo que nos explico la abuela encantada mientras esperábamos unos minutos. La verdad es que en estos sitios todo es muy cercano, nada que ver con las ciudades. Hacía mucho tiempo que no montaba, y la verdad es que me apetecía mucho. Lucia no solo no parecía tener miedo, sino que iba encantada. Montaría con el guía, Darío un chico encantador, que me pregunto si Lucia hablaba tanto siempre. Montamos yo a Marina y Lucia con Darío a Vega, dos yeguas muy tranquilas, que habían sido domadas con doma vaquera, por lo que lo primero fue explicarnos un poco como funcionaba el cambio de marcha, y la dirección. Hicimos un paseo de una hora y media, en el que probamos de todo, paso, trote, galope, cruce de ríos (el Bullaque y el Alcobilla) y donde Lucia y yo mismo disfrutamos como enanos.

   Después nos dirigimos a Horcajo de los Montes, paramos en el parque infantil, para que Lucia jugara un rato y nos fuimos a comer a La Almazara de Cabañeros que es un local museo del aceite muy bonito y aunque la comida no fue la mejor, porque parece que era un negocio recién iniciado, el servicio fue encantador y las patatas con conejo estaban ricas. Desde aquí y con la tripa llena y un calor de justicia, realizamos la ruta del Chorro de hora y media de ida, que hicimos en unas 2 horas. Salimos desde el centro de Horcajo de los Montes, pero esto añade unos 3 kilómetros a la ruta por un camino que tampoco es que merezca mucho la pena, es recomendable llevar el coche hasta el aparcamiento que hay al comienzo de la ruta. Desafortunadamente la ruta no está bien señalizada y estaba en obras en su tramo final, a lo que se añadía la escasez de agua, aunque como dice Lucia en todas nuestras rutas "la aventura es la aventura" y lo importante fue disfrutar de un paseo en familia.
Después un guía del parque nos recomienda la ruta del Boquerón de 2 horas ida y vuelta, aunque no nos dio tiempo a hacerla. Al terminar la ruta paramos en casa de un apicultor que habíamos visto al subir, para comprar algo de miel. Es una persona muy afable y hablamos con él del proceso de recogida, y selección de los tipos de miel. Lucia le dice que quiere ver la colmena que tiene en el patio, y él le pregunta que sino le dan miedo las abejas, a lo que ella contesta "No, que yo soy muy valiente". La verdad es que fue increíble verla rodeada de abejas y sin inmutarse. No se aprecian en la foto, pero hay decenas de abejas a su alrededor.


  A la vuelta paramos en el mirador de las cigüeñas para admirar el atardecer en el parque, donde entendemos porque le llaman el Serengeti español. Se pueden observar algunos grupos de ciervos aunque bastante lejos y los prismáticos se hacen imprescindibles. Nos acercamos a la casa de visitantes "Casa Palillos" en la entrada del parque y podemos observarles más de cerca. Nos informamos de unas rutas en 4x4 dentro del parque que no salen tan temprano como pensábamos y no son tan largas, ya que habíamos desistido de hacerla saliendo a las 7 de la mañana y con 3 horas de duración. Mucho para una niña. Finalmente reservamos a las 10:00 con una hora y media de duración.

  Aquí podéis encontrar una completa información sobre el parque. http://www.aventurascabaneros.com/PDF/GUIA%20INFORMACION%20PARQUE%20NACIONAL%20CABANEROS.PDF
 
  El domingo nos levantamos y tras recoger un poco y desayunar, nos dirigimos a "Casa Palillos" que son unos 10 minutos. Tenemos suerte y al final montamos en un todoterreno nosotros solos, como se circula muy despacio, al final llevamos a Hugo en brazos. La ruta es bonita, aunque a estas horas los animales están más relajados descansando, pero podemos observar muchos grupos de ciervos, Águila Imperial, Azor, Buitres Negros y Leonados, y hasta una pareja de Corzos nos sorprende al regreso.

  Besitos a ellas y abracitos a ellos y hasta nuestra próxima aventura.

jueves, 11 de octubre de 2012

Fecha de caducidad o de consumo preferente

  Cuanta comida termina en la basura porque no sabemos diferenciar estos dos términos en el etiquetado de los productos. Yo soy de los que mira las etiquetas de los productos que compra y consume, y creo que no solo es una practica saludable, y ecologica, sino que ademas ayuda a ahorrar, que viene bien en estos tiempos.

  La fecha de caducidad implica que una vez rebasada la fecha impresa en el producto, éste podría causar daños en nuestra salud. Si se ha alcanzado la fecha indicada, por tanto, ese producto no se debería ingerir.
  La fecha de consumo preferente indica que según el fabricante el producto ya no ofrece la plena calidad que debería ofrecer. Puede haber perdido alguna de sus cualidades o no ser enteramente satisfactorio. Esto quiere decir que pueden verse alteradas sus características organolépticas (olor, sabor,..). El producto podría consumirse pero nunca deberían vendernoslo con fecha posterior y por supuesto nosotros no deberiamos comprarlo.

   Ojo que dependiendo del producto es clave su almacenaje en casa, si requiere frio debe estar en la nevera, ademas de controlar las fechas, tambien influye en su durabilidad la apertura o no del producto. Hay productos que aguntan mucho en la nevera, pero que una vez abiertos deben consumirse en 2 o 3 días. 

  En cualquier caso hay que tener mucha precaución con los frescos en general (carnes, pescados, huevos, etc), en especial una vez abiertos o si no disponen de envasado al vacio.

  Tambien debemos fijarnos en las cremas, medicamentos, etc, que muchos de ellos llevan un etiquetado que indica los meses que permanecen con una calidad aceptable una vez abiertos. Podeis encontrar mas información sobre etiquetado http://es.wikipedia.org/wiki/Etiquetado_de_alimentos

  O noticias relacionadas

http://www.elmundo.es/elmundosalud/2011/05/06/nutricion/1304678977.html

http://www.diariodenavarra.es/noticias/navarra/mas_navarra/fecha_caducidad_seguridad_despilfarro_47004_2061.html

  Aqui encontrareis algunas claves para
http://www.consumer.es/seguridad-alimentaria/sociedad-y-consumo/2008/02/13/174523.php
http://www.consumer.es/seguridad-alimentaria/normativa-legal/2011/11/07/204531.php

  Y este texto que os transcribo me parecio interesante

Aprovechar la vida útil de los alimentos
La profesora titular de la UPNA del departamento de Tecnología de Alimentos, Iosune Cantalejo Díez, habla sobre cómo aprovechar al máximo la vida útil de los alimentos.
¿Hay que tirar a la basura un alimento cuando ha pasado la fecha de caducidad? Depende qué alimento sea y del peligro que entrañe. No todos los alimentos son iguales. Por ejemplo, en el caso de un yogur, si lo consumimos al día siguiente o varios días después de la fecha no nos va a causar un daño a la salud, pero notaremos que el yogur es más ácido. Así, llegaría un momento en que lo rechazaríamos fundamentalmente por el sabor.
¿En qué tipos de alimentos hay que ser especialmente escrupuloso a la hora de consumirlos antes de la fecha indicada?
Hay que ser exquisitos sobre todo en los alimentos crudos, como la carne y el pescado frescos. Ahí lo recomendable es ajustarse a la fecha y ser cuidadosos. En el caso de los huevos también hay que consumirlos antes. Y en las ensaladas de cuarta gama, las que se venden en bolsas, ya lavadas y listas para consumir. En general, en todos los que son muy perecederos.
¿Y en el resto de alimentos? Hablamos de alimentos procesados. En la mayoría de estos alimentos (conservas, leche UHT, galletas, chocolate, la miel, azúcar, legumbres., encurtidos....) tomarlos unos días después no supone, en principio, mayor problema.
¿Qué plazo hay para comerlos una vez pasada la fecha de caducidad? No hay una respuesta única. Depende del alimento, de cuánto tiempo ha pasado de la fecha. Cuanto más tiempo mayor pérdida de cualidades. Lo vamos detectar antes sensorialmente. Si se nota un olor, un sabor extraño... hay que tirarlo directamente. Mejor oler y ver antes que probar. El sentido común nos ayuda a decidir en cada caso.

  Como siempre besitos para ellas y abracitos para ellos

lunes, 1 de octubre de 2012

Ascenso a la Maliciosa por la cuerda de los Porrones

Altitud 2.227 metros.
Fecha: 30-09-12
Desnivel: algo mas de 1000 metros.
Tiempo subida 2 h 40 minutos. Bajada en unas 2 horas y 20 minutos mas o menos. Total tiempo acumulado con paradas 5 horas y 40 minutos.

  Como el fin de semana se presentó lluvioso y se canceló la subida al Espiguete, decidimos hacer una escapada de domingo a la Pedriza en la Sierra_de_Guadarrama y subir La_Maliciosa por la Cuerda_de_los_Porrones. Quedamos en el alto de Quebrantaherraduras (único cambio de rasante, después de la barrera de control de entrada a Canto Cochino) y pequeño aparcamiento donde dejamos los coches. Desde ahí mismo se inicia un sendero en la parte alta del aparcamiento que se adentra entre la sombra de los pinos. Más adelante cruzamos un estrecho paso entre  jaras que nos deja su olor impregnado en la nariz. Empieza uno de los primeros repechos, atravesamos dos pistas y seguimos por el sendero. Desde aquí podemos ver el embalse de Manzanares o Santillana.






  Durante el ascenso podemos ver lo que parece un buitre negro majestuoso ante nosotros.



  La peor parte llega a la falta del pico que presenta un desnivel importante y que subimos haciendo zig-zag. Es duro pero muy asequible subiendo a tu ritmo. Ninguna dificultad técnica y solo es ir un paso tras otro en pasos cortos. Siempre mirando a la cima y al grupo de gente que ya hay en ella.




 
   Las vistas espectaculares, estamos ante un mar de nubes. La verdad es que tenemos suerte porque hace algo de sol y algo de sombra, lo que hace al ruta muy agradable. Después de un largo descanso para comer algo y reponer fuerzas toca inmortalizar el momento son la foto sobre el punto geodésico.


  

 La bajada es larga pero muy cómoda, aunque nos cruzamos con tres autobuses llenos de gente de Pegaso que habían venido para hacer esta misma ruta ¡!!!!!!!!!.
 
 
  Finalmente y después de cambiarnos de calzado nos acercamos a Manzanares el Real a tomar nuestra merecida cerveza con su ración. Paramos en el famoso "Charca Verde" donde degustamos un exquisito rabo de toro, judiones y pimientos muy ricos, pero según los expertos los callos no son su especialidad. Tengo que decir que me sorprendieron con los postres ya que tenían Tiramisu y en vista de que estoy haciendo muy guía particular de "Tiramisus" pues lo probé y realmente no estaba nada mal, eso si el resto de postres no merecían la pena (tarta de zanahoria y 3 chocolates).

   Como siempre abracitos para ellos y besitos para ellas.

martes, 25 de septiembre de 2012

Fallo de seguridad en el Internet Explorer de Microsoft



Hola a todos,

  El pasado 18 de Septiembre se hizo público un grave agujero en las versiones activas de Internet Explorer, para todas las versiones de sistemas operativos. Normalmente cuando se descubre una  vulnerabilidad se dá un tiempo al fabricante para que la solucione, si se hace pública sin que exista parche se habla de un "Zero-Day" como es el caso. Lo que indica que es un grave el riesgo de seguridad. Ademas se sabe que está siendo utilizada.


  Lo primero de todo, siempre que recibáis un aviso de este tipo, debéis analizar cual es la fuente y contrastarla con otras antes de tomar ninguna actuación.
  http://tecnologia.elpais.com/tecnologia/2012/09/18/actualidad/1347955876_102489.html
  http://www.elmundo.es/elmundo/2012/09/20/navegante/1348127917.html

  Podéis encontrar información detallada en estas páginas, en el texto del final del blog de Hispasec, a los que por cierto felicito por su reciente asociación con Google, en las páginas oficiales tipo
https://www.osi.es/es/actualidad/avisos/2012/09/fallo-de-seguridad-en-el-navegador-internet-explorer o en el propio Microsoft.

  En muchas de ellas se recomendaba cambiar a otro explorador como Firefox o Chrome mientras Microsoft la solucionaba. Lo que no tiene en cuenta esta recomendación es la incapacidad de muchos usuarios para hacer esto, los costes que puede suponer para las empresas con gran cantidad de equipos y usuarios, donde no solo se debe sopesar el coste de distribución e instalación sino también el de formación y uso del nuevo navegador, que no tendrá una curva plana, sus incompatibilidades y el soporte a incidencias. De hecho basta cambiar a alguno de estos navegadores un rato y veremos que algunas de las paginas que habitualmente usamos no funcionan, o no lo hacen del todo. OJO, no quiero decir que el de Microsoft sea mejor, sino que no hay una solución perfecta.

  En cualquier caso Microsoft dice haber resuelto el problema y ha publicado un parche acumulativo fuera de sus circuitos habituales de todos los martes. Es muy recomendable que aquellos que sigáis usando este navegador lo apliquéis. Para ello usar la página http://windowsupdate.microsoft.com/ o http://support.microsoft.com/kb/2744842. Podéis encontrar más información del parche en http://www.hispasec.com/unaaldia/5081.

   Como siempre la mejor seguridad la aporta el sentido común y si no ejecutamos enlaces desconocidos o sospechosos tendremos mucho ganado.

   Besitos para ellas y abracitos para ellos. 


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Grave vulnerabilidad sin parche en Internet Explorer está siendo  aprovechada por atacantes
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Se ha descubierto un nuevo exploit que aprovecha una vulnerabilidad crítica en Internet Explorer. Permite la ejecución remota de código arbitrario y que está siendo usada por atacantes. Afecta a las versiones 7, 8 y 9 del navegador en todas las versiones del sistema operativo.

Se ha descubierto una vulnerabilidad en Internet Explorer, previamente desconocida y que está siendo aprovechada por atacantes. Uno de los datos más curiosos es cómo fue descubierto por el investigador Eric Romang (@eromang), y que indica que este 0-day podría estar relacionado por los mismos autores de la grave vulnerabilidad en Java de hace solo unas semanas. Después del descubrimiento del problema en Java, Eric Romang monitorizaba regularmente algunos de los servidores desde donde se sabía que se distribuía aquel exploit y relacionados con sus desarrolladores. El día 14 de septiembre detectó que se había creado nuevo directorio en uno de ellos donde se alojaba el código para aprovechar una nueva vulnerabilidad, que resultó ser esta de Internet Explorer.

El fallo permite la ejecución remota de código a través de una vulnerabilidad en la función execCommand utilizando referencias no válidas a puntero ya liberado (use-after-free). En el código del exploit esto se consigue mediante la creación de un objeto 'CMshtmlEd', su eliminación y posterior uso de la zona de memoria mediante CMshtmlEd::Exec. Una vez explotada la vulnerabilidad, se ejecuta el payload mediante la técnica del relleno de la memoria heap mediante NOPs (heap spray) y del propio shellcode para conseguir su ejecución. Elude DEP y ASLR con técnicas ROP y después carga un troyano del servidor malicioso.

En el siguiente vídeo se puede observar todo el proceso, llevado a cabo en un servidor comprometido donde se alojaban tanto el exploit de IE como el conocido RAT Poison Ivy, encargado de controlar a la potencial víctima.


El diagrama de flujo del ataque sería el siguiente:


El exploit (Protect.html) inicialmente no era detectado por ninguna casa
antivirus:


Aunque finalmente Microsoft ha actualizado sus definiciones de antivirus identificando la familia del exploit como Dufmoh.


Este 0-day está siendo ampliamente explotado tras la publicación del script para Metasploit. Aunque el módulo de Metasploit está creado para Internet Explorer 8, se podría modificar para otras versiones.


No existe parche o contramedida oficial por parte de Microsoft, por lo que se recomienda el uso de otros navegadores hasta que sea publicada una actualización. EMET correctamente configurado, podría permitir detener el vector de ataque.

Opina sobre esta noticia:

Más información:

Zero-Day Season Is Really Not Over Yet



Mmm, Smells Like 0day


Exploit:Win32/Dufmoh.B


2a2e2efffa382663ba10c492f407dda8a686a777858692d073712d1cc9c5f265


Jose Mesa

Sergio de los Santos
@ssantosv

viernes, 21 de septiembre de 2012

iOS6 Nuevo sistema operativo de Apple para IPhone, IPad e IPod


  Como últimamente está ocurriendo Apple aprovecha la presentación de un nuevo dispositivo para lanzar un salto en la versión del sistema operativo que junto a las Apps hace que la usabilidad de estos terminales sea una de las mejores.
 
  Si quieres saber que novedades trae puedes consultar http://www.apple.com/es/ios/whats-new/
 o bien otro punto de vista. http://www.xataka.com/tablets/ios-6-y-sus-novedades

  Como ocurre con muchas cosas en tecnología hay que evitar ser los primeros en hacer la actualización, lo que demuestra los problemas que han surgido con la misma, y para evitar hacer de conejillo de indias en funcionalidades que pueden ser modas pasajeras. Recomendación espera al menos 2 o 3 meses desde el lanzamiento. Algunos de los problemas :
http://tecnologia.elpais.com/tecnologia/2012/09/19/actualidad/1348065405_331997.html
 
  Es cierto que estoy esperando desde hace un tiempo la funcionalidad de Siri en castellano, que ya  he probado en ingles, y lo cierto es que es mucho menos de lo que me esperaba. En cualquier caso y viendo la cantidad de tiempo que pierde mucha gente escribiendo mensajes, esta claro que el futuro tiene que acercar las funcionalidades de voz al gran público. Dictar mensajes, ejecutar operaciones solo con tu voz, o incluso hacer consultas sobre que restaurantes hay en la zona donde estas, son cosas que no tardaremos en hacer de forma rutinaria. Pero parece que desde Apple piden paciencia para que las cosas funcionen como esperamos http://tecnologia.elpais.com/tecnologia/2012/09/21/actualidad/1348195336_138588.html


  Un saludo

La seguridad de las tarjetas de crédito con chip en entredicho



  Como el tiempo siempre demuestra la seguridad absoluta no existe, y este tipo de hechos denotan dos cosas, que el cambio a chip no impide, aunque si reduce mucho el fraude, y que España es un lugar llamativo para los delincuentes.

  Un saludo


Un estudio desvela que es posible clonar tarjetas de crédito con chip
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Un grupo de investigadores de la universidad de Cambridge han descubierto una vulnerabilidad en el sistema de seguridad que llevan las tarjetas con chip. Según este método, se podría llegar a clonar una tarjeta de crédito y efectuar una transacción fraudulenta.

EMV es un estándar de interoperabilidad desarrollado por Europay, MasterCard y Visa en los años 90 para la autenticación de pagos mediante tarjetas de crédito y de débito. Este nuevo sistema se planteó para sustituir a las inseguras tarjetas con banda magnética, cuyo sistema de seguridad no era suficiente para impedir su clonación.

Desde hace varios años, las tarjetas están abandonando la insegura banda magnética en favor del chip incrustado que contiene información cifrada.
El acceso a la información requiere un código PIN secreto para que la operación se lleve a cabo correctamente. A grandes rasgos, el proceso a la hora de efectuar una transacción es el siguiente:

* Cuando un terminal o ATM (Automatic Teller Machine) quiere iniciar una transacción, este envía toda la información (cantidad, moneda, fecha,
etc...) a la tarjeta que se encuentra insertada, junto con un código llamado UN (Unpredictable Number) que el cajero o terminal genera al vuelo en el momento de la transacción.

* La tarjeta usa una clave de cifrado secreta, que se encuentra guardada en el chip, para generar un código que autoriza la petición (ARQC) a partir de los datos de la transacción y el UN facilitado por el terminal. El ARQC es enviado de vuelta al terminal.

* El ATM envía el código ARQC junto con el PIN cifrado y el UN en texto plano al banco de la tarjeta en cuestión.

* Por último, el banco descifra el ARQC y valida la información que contiene. También valida el UN que contiene el ARQC que el terminal ha enviado en texto plano. Si ambos coinciden, la transacción es válida y autorizada.


En particular, el caso que inició esta investigación fue el ocurrido a un cliente del banco HSBC por el que varias transacciones fraudulentas fueron realizadas a través de un terminal de Palma de Mallorca, el 29 de junio de 2011. Una vez conseguidos estos registros, fueron revisados y se pudo comprobar que unos de los campos que identifica la transacción, el UN, tenía poco de "unpredictable":


En la mayoría de los casos analizados se comprobó que este valor era generado usando un algoritmo "aleatorio" bastante pobre (a veces, incluso contadores, dependiendo del terminal) permitiendo la posibilidad a un ataque de tipo "pre-play".

Un ejemplo de este tipo de ataques propuesto por estos investigadores es el siguiente:

* Un negocio "tapadera" controlado por los atacantes, podrían usar un terminal modificado para guardar la información de la tarjeta y el PIN que el cliente ha introducido para realizar un pago legal. A la vez que se realice esa transacción, se puede obligar a la tarjeta a generar otro código ARQC para una transacción con fecha futura y UN específico. El UN será un número que los atacantes saben que será generado por un modelo específico de terminal en el futuro.

Después de recibir el segundo código ARQC de la tarjeta, el atacante podrá crear una tarjeta clonada con la información de la tarjeta legítima y programarla con el código ARQC que contiene la información de la transacción futura. Por último, el atacante tendrá la posibilidad de efectuar una única transacción con esa tarjeta para la fecha que se fijó.

En resumen, se tendría un efecto similar al de clonación que existe hoy con las bandas magnéticas, pero con tarjetas protegidas con chip.

Los investigadores avisaron a los responsables de la pobre aleatoriedad de creación de los UN por parte de algunos terminales. Al parecer, no han recibido demasiada atención.

Terminan con una dura crítica hacia las entidades bancarias a las que acusan de conocer los riesgos que entraña este sistema de pago y aún así ocultarlos. Por su parte, la Financial Fraud Action (organización que se encarga de controlar el fraude financiero en Gran Bretaña) ha insistido en que en nunca dijeron que la eficacia de estas nuevas tarjetas fuese absoluta además de que, si bien es cierto que los atacantes puedan realizar operaciones fraudulentas, sería muy arriesgado.

Opina sobre esta noticia:

Más información:

Chip and Skim: cloning EMV cards with the pre-play attack http://www.cl.cam.ac.uk/~rja14/Papers/unattack.pdf

Chip and pin 'weakness' exposed by Cambridge researchers


Daniel Vaca

viernes, 24 de agosto de 2012

Viajar con niños en coche


  Hola a todos,

  Después de una temporada ausente por falta de tiempo, aquí estoy de nuevo dispuesto a volcar en estas líneas un poco de todo. Hoy y en vísperas de iniciar un largo viaje en coche con una niña de 3 años y un bebe de un mes precisamente me encuentro en prensa con un artículo que no tiene desperdicio como este:

http://smoda.elpais.com/articulos/socorro-viajo-con-un-bebe/2225

  Todos hemos tenido que luchar con nuestras pequeñas familias en carretera y sabéis que no es fácil, y a veces el cansancio y los nervios le tienen a uno al borde de un ataque. Bueno aquí tenéis algunas sugerencias:

  - Analizar bien que tipo de sistema de retención infantil vais a comprar  (SRI como llaman los expertos o sillas de coche para los profanos) en función del uso que le vayáis a dar, que sea cómodo y lo más seguro posible. Todos los años podéis encontrar información muy útil en el www.RACC.es y en www.RACE.es que publican sendos informes anuales sobre los SRI.

  - Si es posible, que la persona que no conduzca se encarge de vigilar y atender a los niños, para evitar distracciones al conductor.

  - Llevar suficientes entretenimientos o idear juegos para que se les haga lo menos pesado posible. Contar los coches que adelantas o te adelantan, cuantos son de color verde, el famoso veo-veo, etc. Y por supuesto los socorridos CDs, tablets, smartphones, etc.

  - Para viajar por Europa o fuera de España, muy recomendable hacerle a los niños el pasaporte o DNI si es por países vecinos o de la UE. Se dice que con el libro de familia es suficiente, pero con el pasaporte os evitareis problemas y los niños y bebes es algo que se mira mucho en controles. No olvidéis consultar información sobre las normas de circulación en el país destino, e informaros y yo recomiendo registraros en el www.maec.es (Ministerio de Exteriores).

  - Agua que no falte, a ser posible evitar refrescos, o bebidas dulces; y algún tipo de alimento que ensucie poco, pero que sirva para calmar el hambre de las fierecillas en un momento dado. Cuidado con cosas duras que puedan causar atragantamiento como frutos secos, caramelos, etc.

  - Por supuesto no puede faltar el kit de supervivencia de padres con bebe con pañales, toallitas, etc. y no dejarlo en el fondo del maletero. ;-)

  En cualquier caso os animo a todos a viajar con vuestros hijos dentro y fuera de España, no hay nada más enriquecedor para ellos y para nosotros, ni nada que refuerce mas los lazos que la aventura de un nuevo viaje.